Fysisk aktivitet og felles fritid. Hvis du ikke liker å gå alene, kan du bli med i turgruppen Energihuset hver tirsdag.
Tekst og foto: Valentyna Maksymovych
Ifølge Verdens helseorganisasjon, er nesten hver tredje europeer i dag ensom. Ensomhet rammer spesielt eldre. For å overkomme denne følelsen opprettet Anne Grete Lund (70) gruppen «Gåtur i nærområdet» på Energihuset. Dette er et tiltak for de som leter etter nye venner eller ønsker å gå ruter rundt Sande sammen med noen.
– Ideen kom ganske enkelt. Jeg leste en artikkel i et ukeblad om hvor mange som føler seg ensomme. Jeg tenkte, hvorfor ikke lage noe som kan hjelpe? Å gå en tur sammen er en mulighet til å tilbringe tid i naturen og en fin måte å finne likesinnede på. Å gå på tur med andre hjelper deg å føle deg som en del av noe større, sier hun.
Vinteraktivitet
Luften er kjølig. En lett frost prikker meg i kinnene. Folk samles i nærheten av Energihuset. I dag er det tirsdag, og det betyr at det er på tide å legge ut på en rute som kombinerer natur, sosialt samvær og en times vinteraktivitet.
– Går på tur, aldri sur, smiler Lund og gruppen legger i vei.
I tillegg til Anne Grete Lund har gruppen i dag også Atle Johansen (71), Egil Ryggetangen (68) og Helle Andersen (67).
– Vi vil alltid se flere folk, legger gruppelederen til.
Snøen knirker under føttene. Himmelen er gråblå. Det snør fra tid til annen. Naturen puster fred og hviler under vinterens teppe.
Alle er blide og energiske. Egil Ryggetangen har det ikke travelt.
– Jeg bare nyter det, smiler han.
Skjønnhet rundt oss
Et bredt panorama av snødekte felt åpner seg. De fjerne fjellene i horisonten virker enda nærmere. Dette synet minner oss om hvor viktig det er å sette pris på de enkle øyeblikkene i livet.
– Så vakkert! Dette er øyeblikket det var verdt å gå hjemmefra for, sier Helle Andersen med entusiastisk.
Hun forteller at hun drar på tur hver dag. For jeg er overbevist om at dette er nøkkelen til å ha det bra.
– Jeg tror det er bedre for kroppen din når du går en tur, sier hun.
Hun går vanligvis alene. Men han er enig i at det er bedre å gjøre det i en gruppe.
– Jeg synes det er hyggelig å snakke med noen. Du kan komme en tur alene og tilbake hjem med nye bekjentskaper. Så det er et sted å knytte forbindelser, deler Andersen.
Søt finish
Turens time fløy forbi. Gruppen returnerer til Energihuset.
Ansiktene deres var litt røde av den iskalde luften. De smiler og er glade.
De samles ved bordet, spiser sjokoladekake og drikker kaffe.
– Deilig! Dette trenger oss etter en god tur. Dette er en søt belønning for oss alle, smiler Atle Johansen.
Plan er til juli
Gruppen er åpen for alle: uavhengig av alder, fysisk form eller livserfaring. Disse møtene passer for alle som ønsker å tilbringe tid utendørs og sosialisere.
– Rutene er varierte. Vi bestemmer hvor vi skal gå før turen. Vi lever i en digital verden, og grupper som dette minner oss på hvor viktig kommunikasjon ansikt til ansikt er, sier turgruppeleder Anne Grete Lund.
Neste turen er 28. januar, fra 12:30 til 13:30. Ingen registrering. Møtepunktet er i nærheten av Energihuset. Turene er planlagt til slutten av juni.
